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Reto 21 días para barillar - Shared screen with speaker view
Patricia -️
01:29
Buen y maravilloso día !!!!!
Lina Torres
07:15
Hola a todos!
Patricia Rubio
07:27
bonito día 😘
Patricia -️
16:55
Lloré mucho y me dió paz después ....Quedé muy sensible y mirando luego De planta escuché un vídeo del 2019 que tú hablabas y escuche tu 🐕 ladrar y me quebré pensando en tu dolor .... pase una riquísima noche
Patricia -️
17:40
se te escuchó en la voz
Patricia -️
18:51
me falta el aire
Patricia Rubio
19:01
de manera conciente?
deplanta SAS
19:14
siii
Patricia Rubio
20:15
para mí al principio...me fijaba en la técnica, luego ya dejó fluir y es alentador
Lorena Darquea
20:45
depende del día a veces fluye mucho mas
Lina Torres
22:17
Yo llevo un proceso más o menos largo de sanación, y he aprendido que es muy importante respirar conscientemente para conectar con el presente. Una técnica que aprendí pensando en lo que acaban de decir, es poner unas cuantas alarmas durante el día y así me acuerdo de practicar la respiración consciente
Cami*
24:13
Yo la verdad no lo practico en la cotidianidad. Solamente cuando hago yoga o quizá cuando hago ejercicio. Entonces súper chevere que lo podamos integrar ahora
Patricia -️
55:56
me cuesta muchísimo el lado derecho
Gloria Garzón
56:14
El cambio es inmediato, a mi me equilibra
Lorena Darquea
57:20
el lado derecho, lo tengo desviado igual me cuesta mucho el izquierdo es muy increíble
Dhusneyda
57:25
SI AHORITA TENGO UNA TAPADA Y DE A POCO SE ABRIO
Cami*
01:04:25
Es normal sentir mareo? 😬
Gloria Garzón
01:05:41
Es inhalar y exalar rápido?
Tanit Barragán Montilla
01:06:49
Deli!, refrescante.
María Isabel Rodríguez Quintana
01:07:05
sentí un poco de dolor de cabeza
Lorena Darquea
01:07:18
increible, cuando lo haces por mas tiempo yo hasta he llorado
Silvia Paredes Restrepo
01:07:20
INTENSAAA
Tanit Barragán Montilla
01:07:38
sii
Patricia -️
01:07:39
se siente súper
Patricia -️
01:07:47
👌
Gloria Garzón
01:27:25
Genial
Lorena Darquea
01:27:28
increible
Patricia -️
01:27:28
estupendo !!!! se puede repetir a la noche ?
Patricia Rubio
01:27:51
me dormí
Patricia -️
01:27:51
👏👏👏👏
Patricia -️
01:27:58
graciassssssssssss
Gloria Garzón
01:28:00
Gracias!!!!!!!
Patricia Rubio
01:28:05
muchas gracias
Patricia -️
01:28:30
saludos a Gia 💕
Silvia Paredes Restrepo
01:28:31
Agradecimiento profundo
María Isabel Rodríguez Quintana
01:28:45
graciaaas.
Lorena Darquea
01:28:45
Muchas gracias en verdad
Laura Patiño Colombia
01:28:46
muchas gracias por todo 😌
Alejandra Cortés
01:29:29
Super! Como se llama la meditación, la música. Gracias