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Emprendimiento y Salud Mental: Manejar la Ansiedad

Este seminario web GRATUITO es presentado en asociación por Empowered Women International, un programa de LEDC y Washington D.C. Women’s Business Center.

¿Te preocupas constantemente por cómo podrás mantener el crecimiento de tus
ingresos en tu negocio?
¿Te sientes mal o culpable por el trabajo que estás haciendo en tu negocio?
¿Quieres saber cómo manejar tus temores e inseguridades en tu negocio?
Entonces este taller es para ti.

La ansiedad es un problema creciente en todo el país. Se estima que más de 40
millones de adultos en los EE. UU. experimentan síntomas de ansiedad. Los
empresarios enfrentan desafíos que a menudo generan ansiedad, como la ausencia de
un salario regular, fluctuaciones del mercado y toda la lista de riesgos necesarios que
se deben tomar para hacer crecer tu negocio. Entonces, ¿qué debe hacer un
emprendedor? es hora de ser proactivos. La ansiedad es algo que se puede superar
para que puedas prosperar en tu negocio y en tu vida.

En este taller interactivo aprenderás a:
- Identificar los riesgos psicológicos y sociales que trae consigo el emprendimiento
- Reconocer los signos y síntomas de la ansiedad
- Implementar estrategias basadas en ciencia para recargarte y aumentar niveles de
calma en situaciones estresantes.
- Desarrollar estrategias de afrontamiento eficientes para proteger tu cerebro de la
ansiedad.
- Cultivar resiliencia emocional, autocontrol y autocompasión

Presentado por Luisa Torres, Psicóloga, Magister en neurociencia aplicada y maestria en Psicóloga positiva aplicada. Con más de 14 años de experiencia liderando proyectos de bienestar y empoderamiento de las mujeres en más de 10 países incluyendo Kenia, Inglaterra, Colombia y Estados Unidos. Fundadora de Happiher una empresa orientada a generar entrenamientos para mujeres enfocados en el desarrollo de las habilidades y
capacidades psicosociales necesarias para el éxito y la felicidad.

May 18, 2022 06:00 PM in Eastern Time (US and Canada)