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Yoga meets Atem - 8 Abende
Das Beste aus beiden Welten: Yoga und Bewusstes Atmen kombiniert in einem neuartigen Kurskonzept. Dieser Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene des Yoga und des Bewussten Atmens geeignet.
Lernen Sie die Grundsätze des Bewussten Atmens kennen und bilden Sie auf diese Weise eine gesunde, körperliche „Atem-Basis“ für Ihre Yogapraxis und Ihre Atemarbeit innerhalb des Yogas. Seien Sie gespannt, wie sehr diese Herangehensweise Ihre Yogaerfahrungen bereichern wird!
Wir praktizieren die Asanas aus dem Hata-Yoga. Alles was Sie brauchen, ist yoga- und atemgeeignete Kleidung, eine Matte, ein Hocker und zwei Kissen. Wir freuen uns auf Sie!
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